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2005年 11月 14日
<体内時計>朝の光で調整するメカニズム解明 神戸大教授ら
こんな時間までネットで遊んでいて言うのもなんですが、やはり自然のリズムに合った生活が一番なのですね。光を受けることにより自前のステロイド剤が生成されて細胞が活性化されるのであれば、ステロイド剤を服用した場合に考えられる副作用の心配もなさそうです。 抗生物質の耐性菌が増えている、というような話などもありますし、薬の安易な使用は避けるべきだと考えます。また最近、インフルエンザの治療薬で異常行動があったというようなニュースもありましたが、調子の悪いときは十分に休息を取り、人間が本来持つ治癒力を活用することが基本で、安易に薬剤に頼るのは良くないです。それでも必要となる薬は、薬の副作用を十分理解し、医師、薬剤師の指導の下、服用する必要があります。また、薬を処方する側もそのような副作用に関わる情報はきちんと伝えるべきです。 朝の光を浴びる、というこの方法では、今のところ副作用的な問題はなさそうですが、要するに自然な規則正しい生活が一番、ということをきちんと医学的に証明した、ということでしょうか。逆に、夜はもっと暗くならないといけないのかもしれません。
by f16fightingfalcon
| 2005-11-14 00:32
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