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2006年 06月 08日
不眠は3兆5千億円の損失 日本大教授が試算
いろいろと仮定が入った試算でしょうが、不眠でこれだけの経済損失があるというのも驚きです。私はだいたい1.5時間単位で、3時間、4.5時間程度寝ていれば何となくすっきりしたような気分にはなっていますが、本当は6時間ぐらいは寝た方が良いのでしょうね。 不眠の問題で生じている日本の経済損失は年間約3兆4700億円−。日本大学医学部の内山真教授(精神神経医学)が7日までに、こんな試算をした。睡眠に問題を抱える人は、勤務中の眠気で作業の効率が約4割ダウンし、交通事故に遭う割合も高いという。内山教授は「仕事のミスや事故を防ぐには、十分な睡眠時間と質の改善が必要だ」と話している。最近、夜中にコンビニなどに寄ると、小さな子供連れで買い物に来ているのに出くわすことがあります。親が連れて歩いているようなので、悪いとは言えませんが、成長期の子供が夜中まで明るい環境で生活することに慣れてしまうと、成長のリズムが狂ってしまうのではないかと心配になります。畑の作物も、街灯ができて明るくなると旨く収穫できなくなると言う話も聞きます。 子供たちと一緒に早寝早起きを心がけた方が良いのかもしれません。
by f16fightingfalcon
| 2006-06-08 00:30
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